Ejercicio 1
Puedes hacer strong by zumba por 20 minutos y te garantizo que despertaras Aqui
Ejercicio 2
Esta Rutina moverá todas las piezas de tu cuerpo y tendrás un día genial Aqui
Ejercicio 3
Para los Amantes del yoga es una practica muy buena que te ayudara en tu día Aqui
Ejercicio 4
El Chi Kung es de las mejores practicas que transformara tu vida conocerlo Aqui
Reflexión 1
Escribir en un cuaderno el Yo Soy 21 Veces, 5 Oraciones de Gratitud, 5 Metas, Un Diario.
Reflexión 2
Realizar Meditación Guiada en Youtube de Deepak Chopra Creando Abundancia Aqui
Reflexión 3
Oración y Silencio Diario meditación en escritura y análisis interior con gratitud
Reflexión 4
Afirmaciones Positivas, Creación de Futuro viendo realizado las metas y disfrutando el éxito
Crecer 1
Los libros son el mejor acompañante en la rutina diaria donde podrás concentrarte en 20 minutos finales de la mañana
Crecer 2
Los vídeos de crecimiento de youtube son excelentes herramientas para aprender cosas nuevas todos los días
Crecer 3
los Podcast o audios de crecimiento son excelentes herramientas para aprender cosas nuevas todos los días
Crecer 4
Los Audio libros nos ofrecen una alternativa muy buena para escuchar las mejores obras en las cuales podemos leer y escuchar la mismo tiempo
