Como todos saben tenemos un gran libro que complementa y es parte de nuestra misma filosofía del club de las 5 am y es la mañana milagrosa en el cual usa una de las mismas metodologías y comparte ideas muy parecidas que son iguales de beneficiosas.
Hace un tiempo he escuchado a alguien que me contaba que él continúa con su metodología de las mañanas milagrosas y que se siente super bien y todos sus objetivos y sueños se logran igual, que esta metodología es muy buena y que realmente vale la pena intentarlo
Esta metodología se maneja con un Acrónimo que es SAVERS y que se divide en 1 hora con asignación de tiempos de 10 minutos para cada área.
Silencio
Afirmaciones
Visualizaciones
Ejercicio
Reading ( Lectura )
Scribing ( Escritura )
Para esto les describiré un poco de que se trata cada una y como la puedes aplicar de manera práctica, Nota: como siempre digo en cada uno de mis post esto no es verdad absoluta y es una idea desde mi humilde opinión en la cual tu la puedes modificar, cambiar o mejorar según tu conciencia.
Silencio o Meditación
Esta técnica es super recomendada por muchos sabios y es algo espectacular lograr calla ese ser interior o ese montón de pensamientos, ideas, preocupaciones y esa vocecita interior que siempre está hablando y diciendo y tú lograr en 10 minutos quedarte solo sintiendo y teniendo esa conciencia pura es algo espectacular, también puedes hacer meditación guiada.
Afirmaciones
la técnica de las afirmaciones escritas o escuchadas es algo muy bueno y positivo para nosotros es una técnica que muchas personas usan en modo de gratitud, en fe en positivismo en todas las áreas que se puedan usar y es super bueno dedicarle 10 minutos a las afirmaciones del yo soy exitoso, yo soy próspero, yo soy abundante y todas las que tu elijas en las cuales tendrá un gran poder en tu conciencia y transformación
Visualizaciones
Este es uno de los secretos más grandes de toda la historia y hasta sacaron un libro como base que es el Secreto que se basa en la ley de la atracción y el visualizar las metas ya realizadas en sentirse en ese momento de que ya todo se logró es algo que no puedes dejar de hacer y vale mucho la pena dedicarle 10 minutos diarios a visualizarte sentirte como ya que todo eso que desea ya es real
Ejercicio
Sin mucha explicación todos lo sabemos y somos conscientes que nuestra parte física tiene que estar perfecta, en movimiento y sincronizada con todos nuestros órganos y que es de carácter obligatorio tener muy buen estado físico para que todo funcione, pues sin salud no lograras nada por eso sin excepción dedícale 10 minutos a tu cuerpo físico
Lectura
El leer 10 minutos minimo al dia es algo maravilloso en el cual tus pensamientos, conocimientos cambiaran y tu forma de ver todas las cosas te impactarán y generarán nuevas ideas. El hábito de la lectura diaria es algo que no puedes dejar de hacer nunca y es algo super importante que transformará toda tu vida y tu futuro tendrá una mejor forma si lees todos los días
Escritura
El sentarse con un cuaderno y escribir y escribir y escribir sin parar es algo maravilloso es algo super especial que no lo vas ha sentir hasta que lo haces o el llevar un diario es una rutina que muchos grandes héroes y líderes del mundo lo han hecho por décadas y es algo maravilloso que vale la pena practicar. te invito a esta práctica
Ahora bien mi recomendación es que te leas el libro completo o lo escuches y saques lo mejor de él pues tiene grandes tesoros que en estas pocas palabras no estarían.
Sin embargo la estrategia, técnica, rutina o filosofía o estilo de vida o como lo quieras llamar está basada en algo super especial y es levantarte una hora antes de tu rutina diaria en el Alba, en el amanecer de cada día en ese gran momento donde se esconde la luna y entra el solo con su máximo esplendor es el momento más especial del dia y con la mayor energía posible en las 24 horas.
Este Momento del amanecer es mágico y energéticamente super bueno en el cual tu aprovechando el silencio del mundo y haciendo estas 6 rutinas para tu vida todo se transforma
Hazlo y me cuentas como te pareció.
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