Para construir hábitos debemos de tener una constancia, disciplina y dedicación completa en la cual tenemos que lograr implementar esa actividad todos los días sin importar que sean fines de semana o festivos o el día que sea.
Muchos autores, lideres consideran que si uno deja de hacer el habito que se quiere implementar en la vida un solo día al próximo existe muchas probabilidades de que no se haga.
Para esto es mucho mas fácil madrugar los sábados y domingos igual que en toda la semana para que los lunes no sean difíciles, pues al dejar de hacerlo se complica todo.
Nuestro mentor Robin Sharma nos indica que para lograr implementar un habito se necesitan mínimo 66 días según estudios de las mejores universidades y científicos del mundo en los cual es se han creado muchos mitos de que se hace en 21 días, pero realmente no es así pues ya que requiere varias etapas de destrucción implementacion y mantenerlo.
Para esto muchas personas fracasan en este proceso convirtiendo esto en una tortura pues ya que no logran hacerlo con la disciplina que esto lo requiere, pero si se logra hacer y superar los primeros días, los resultados son extraordinarios y se ven.
Conozco personas que están en el cub5am latino que lo están haciendo de lunes a sábados y los domingos descansan y ellos mismos dicen que el lunes les cuesta mucho y que tienen semanas y que no logran entender por que siguen costando les y es por que nuestro cerebro es un ser de hábitos y cosas diarias.
Es lo mismo que el gimnasio y todos los que hemos pasado por eso sabemos como funciona de que tu vas constantemente todo va super bien pero cuando dejas de ir y luego quieres volver te duele todo le lastimas y sufres mucho los primeros días, por que tu mente y cuerpo pierden esa rutina.
Yo personalmente me ha costado mucho también igual que a todo el mundo por que no queremos decir que este este estilo de vida mientras se construye el habito no es realmente fácil , pero despues de que se logra se puede hacer de manera fácil y no es tan dificil y lo mas maravilloso que los resultados que tu logras te animan mucho a seguir haciéndolo pues tu vida cambia totalmente.
Entonces mi recomendación es que si realmente quieres lograr mas felicidad, salud, enfoque, crecimiento, paz, armonía. energía, pensamientos positivos, crecer, conseguir habilidades es que hagas el reto y logres pasar los primeros 66 días para que tu vida se transforme,
No quiere decir que los resultados los veras a los 3 meses no la verdad los resultados se ven en todo el proceso, siempre te vas ha ir dando cuenta como tus días son diferentes y vas creciendo en todos los aspectos.
Así que animo no te dejes lastimar por las creencias limitantes de que los domingos son para dormir hasta tarde y perder tu día haciendo nada es de los días mas maravillosos para hacer tus emprendimientos, crecer tus fuentes de ingresos y lograr todo lo que te propones